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Quels sont les bienfaits de la naturopathie ?

Définition de la santé

Définir la sante n’est pas une chose aisée. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a donné durant un demi-siècle une définition quelque peu bizarre et négative :  » la sante est l’absence de trouble, de maladie ». Actuellement cette définition a été revue : « La Santé c’est un état de bien-être physique, moral et social. »


"La Sante, c’est le silence des organes."

Diderot (1713-1784)


Définition de la naturopathie


La naturopathie est un moyen de prévenir l’apparition des maladies par le respect des lois de la nature. C'est est un art de vivre qui nous offre la possibilité d’être en pleine forme et en santé par des moyens naturels : il vise à préserver à optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer naturellement.

La naturopathie est fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, principe selon lequel le corps détient en lui les moyens de s’auto-réguler.

Elle est la philosophie, l’art et la science de maintenir l’homme en santé.


Les piliers de la santé


les piliers de la santé sont :

  • Alimentation saine et équilibrée.

  • Exercice physique plaisant et régulier.

  • Sommeil de qualité.

  • Gestion des émotions et du stress.

  • Utilisations ponctuelles de compléments alimentaires, nutritionnels et végétaux : plantes, huiles essentielles, gemmothérapie, élixirs floraux..

  • Exercices respiratoires.

  • Techniques d'hydrothérapie (utilisation de l'eau en interne et en externe)

  • Réflexologie: plantaire, vertébrale, faciale, auriculaire.

  • Les autres techniques manuelles : massages bien être...

Utiliser la naturopathie au quotidien, c’est se donner les moyens d’être en pleine forme par des méthodes naturelles et une hygiène de vie respectueuse des lois biologiques. C’est aussi un moyen privilégié pour retrouver la santé.

Elle aide le patient à retrouver un mode de vie en symbiose avec son environnement, une alimentation et une hygiène de vie correcte grâce à des moyens naturels.

La naturopathie considère l’homme dans sa globalité, la maladie est le résultat d’un non respect de ces éléments précédemment cités.


Lutter dès les premiers symptômes contre les maux quotidiens tels que le stress, surpoids, mauvaise alimentation…. est le meilleur moyen.


Suivre les principes de bon sens de la naturopathie ne dispense pas d’un avis médical.


Bonne santé !